朝日を浴びる 窓越し
毎朝、あなたはどのように過ごしてますか
1日の始まりですからね
あなたの未来は、毎朝何をしているかによって
変わるのを知ってますか
朝の過ごし方って
未来へ反映されるんです
もし、あなたが朝何もしない人でしたら
これから先も大きくは成長しないかもしれません
「大変!遅刻する!」なんて言って
バタバタと大慌てで家を飛び出していく
これは全然余裕が無いですよね
朝食も摂らないで会社に向かうなんて
パワーが出ませんし
頭が回らないでボーットしてませんか
勉強も仕事もそうですが
身が入らないのではないですか
ミスや間違いも起こりがちです
それでは昇進もないし給料も上がりません
1日のサイクルの中で「朝」に一番の
違いがあるんです
朝、日光を浴びると人間の生活の
サイクルがリセットし、
体内時計が正常化されます
朝は何時もよりチョット早起きして
カーテンを開けて
日光を浴びるようにして
朝食を摂って、1日のスタートしましょう